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選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【SOLE (索爾)】F85跑步機就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【SOLE (索爾)】F85跑步機吧!!!

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世界這么大還遇見你，一起走過許多四季。“我”想：“未來還有會許許多多個四季，與你攜手走下去。”　　我一直很相信：前世今生的說法。于人海的洪荒之中，遇到一個人需要多少次的擦身而過，遇到一個可以相攜一生的人兒，又需要前世多少次的回眸。于今生，不早不晚，天氣也剛好，遇見你。　　一場突如其來的疫情，讓很多戀人開始幾個月的異地。我的室友本身就是異地戀，現在只不過給這個異地加上了一個更加“漫長”的期限，這個期間過了情人節以及更加重要的1000天。　　小Z是我的室友，當時也是因為緣分我們兩個人相識，進而成為室友、閨蜜。女生之間的話題無非就是：感情、化妝品、娛樂……就會說起關于彼此的感情。　　小Z和她男朋友的感情就像偶像劇里的橋段。一班車次，不同的人通向同一個方向。他們就是在那個煙雨蒙蒙的季節同一個班次車上相遇的。我依稀記得，那年研究生復試，全國各大學校從二月份開始。我和小Z準備的學校是在二月底，那一段時間，天氣依舊有些寒冷，當時為了復試準備的春裝還沒法穿，只得穿上新年的襖子。那時我們大多都是一個人去找賓館，找學校，找考場，……自己準備，很少有父母陪伴左右。我和小Z亦是如此，獨身一人前往人生一個轉折點。復試結束，本是想打算多逗留幾日，連綿的陰雨，總是破壞了些心情。于是，第二日，我們便各自回到目的地。然而，就是這不作美的天公卻造就了另一段佳話、姻緣。　　女生單獨坐車，大多一站到底，不會和別人說話。小Z也是這樣，在坐車之前就會下載了很多電影，一路上帶著耳機，看看電影，吃點零食。小Z說，當時同車的大多都是同校的學生，偶有幾個曾經在學校里見過的面孔，大多都是復試結束返校的，有些人很是喜悅，有些人臉上陰雨滿布。所以相鄰之間誰也不會打破這沉寂。當時，她正看著電影，在斜對面傳來一聲話：“你也回學校嗎？”小Z就抬起頭看了一眼，一張熟悉的臉龐，她就回應起來，接著對面的男生和另一個男生也聊了起來，然后那個男生就加入了小Z他們的話題。　　一路上，聊著聊著就到站了。一路上歡聲笑語，但是也不會進一步的主動，大家同樣心照不宣：回學校可能也不會主動再次約出來再面了。下車以后，大家回到各自的寢室。　　忙碌完復試，就要準備本科畢業論文以及畢業的聚會、拍照等留念活動了。小Z開始每天去圖書館寫論文，小Z說，馬上畢業了，也不想再談戀愛了。回到學校，寫論文的第二天，小Z在圖書館被一個男生叫住了。她回頭一看，猛然沒有想起來是誰，就匆匆走了。第三天，下了雨，小Z依舊去圖書館寫論文。打開傘，去食堂吃飯，便聽到：“我沒有帶傘，能和你一起嗎？”這次小Z看清了面孔，想起來了：哦！那天在火車上同聊天的男生。于是，禮貌性地一起撐傘去了食堂，小Z并沒有過多在意這件事。小Z說：“當時，他真的不是自己理想型，甚至看起來有點丑，也說自己朋友說過，有點丑，自己絕對不會喜歡他的。”就這樣，次日，小Z在圖書館打水處又遇見了他，他遞過來一瓶飲料，說：“謝謝她昨天的傘！”　　……　　一天一天，每一天的相遇，相約，慢慢地，原來的不可能，絕對都被一一打破，他走進了小Z的世界，走進了小Z的心里。一個月以后，他們就順理成章地在一起了。在大四的最后一段時間，他們一起走過學校的角角落落，一起走過風雨橋，在橋邊的竹林里種下一棵關于愛的竹樹，一起去了畢業旅行，穿著情侶裝，走過約定的地方，一起制造愛的回憶。　　因為當初都不是彼此計劃中的人，于是研究生期間開始了異地戀。異地戀一直都是困擾著很多情侶的問題。他們也不例外。異地戀，不是不愛你，而是不理解；不是不理解，而是不能及時得知你的消息；不是不能及時得知，而是不能好好溝通；不是不能好好溝通，而是習慣性以己之思考慮問題……他們之間也是吵架，和好，吵架，和好。　　記得有一次，小Z真的很傷心了吧。那是放假，我們幾個人都沒有回家，晚上躺在床上都沒有睡著，便聊起天來。我已經不記得具體說了什么了，一直到凌晨四五點我們才睡，小Z好像一直沒有睡。等我們醒來，小Z說：“分手了。”我們也沒有很吃驚，就一起出去吃飯、看電影、唱歌，轉移小Z的注意力。過幾天，小Z說：“她把關于他 的所有聯系方式都拉黑了、刪除了。并且讓她的所有能夠聯系到他的朋友都刪除了……”我想這次小Z是真的傷心了，真的失望了吧。　　我以為他們真的結束了，過了一兩個星期，突然小Z打電話過來說：“他過來我們學校了，但是不想見他。”因為擔心男生別做出什么想不開的舉動，于是，我和其他室友去見了男生。那天也同樣下著雨，并且風很大，很冷。我和另一個室友都放下手里的事情，也來不及回寢室拿厚衣服就去見了男生，男生打著一把傘在站在風雨里，看著著實讓人心疼。我們開始勸說他，但是他一直堅持著，堅持著他來的目的~和好。他說，當時在火車上看見了小Z，好溫柔的女孩子，便問了身邊的人，恰好身邊的人認識小Z，便聊了起來。在聊天的過程中，他并沒有刻意去追求，害怕太過于主動嚇到小Z，知道了小Z是哪個學院的，學什么專業的，并且回去圖書館。就這樣，那天下車以后，他每一天都會去圖書館，堅持等著。第一次在圖書館見到小Z，喊她，小Z沒有理會。第二天特意去圖書館大門口等，看到小Z帶了傘便立馬把自己的傘收了起來……于是才有了后面“遇見”的故事　　后來，他們是吵架了，他也知道了自己哪里錯了，也一直在改正，希望能夠減少異地戀帶來的麻煩。但是前幾天的分手，他完全不知道怎么回事。我們便和他娓娓道來，說明其中的緣由，但是他并沒有放棄。　　一開始，我選擇了你的溫柔，我就會一直堅持著自己選擇的這份溫柔；因為你的堅持，讓我持續擁有這份溫柔，并且堅持著你的堅持。就這樣，他們一直未對方堅守著對方的堅持。　　世界這么大，還遇見你。這已經很不容易了，所以我會珍惜。有些人不知道他（她）哪里好，就是誰也代替不了。于千萬人的洪流中遇到那個閃閃發光的人，也終于在這平庸的生活里開始了第一次期待天長地久。　　一直認為一個人也挺好的，可是如果是你，我愿意兩個人一起走。　　疫情結束，愿你可以見到那個你想見的人兒。　　（文/瑾梅）　　【贈言寄語】真好！“世界這么大還是遇見你”，沒錯，世界上那么那么多的人，還是遇到彼此，不是緣分是什么。? 我喜歡(5)

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