謝薇美好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
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而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

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別把最壞的脾氣留給最重要的人 麥家理想穀2020-07-06情感文章 年輕人在談到自己長輩時總認為他們固執或落伍，但沒有那種感情比父母對孩子的愛更固執，更落伍，更笨拙的。 所有認識阿舒和陳遠的朋友，都覺得太不可思議了！... 年輕人在談到自己長輩時總認為他們固執或落伍，但沒有那種感情比父母對孩子的愛更固執，更落伍，更笨拙的。 所有認識阿舒和陳遠的朋友，都覺得太不可思議了！陳遠居然放走了一個有顏值，有素養的姑娘，而且脾氣還好到爆！每次大家聚在一起玩，阿舒這姑娘，總是會照顧到所有人。 當我們懷疑是不是陳遠找了小三的時候，阿舒卻在朋友圈發了這樣一段話：所有要求對方容納你的任性和壞脾氣的人，最後都會吃最大的苦頭。我們總是喜歡把最壞的脾氣給自己最重要的人。 後來，和阿舒見面的時候，總覺得有那裡不一樣的地方。她還是之前的那個姑娘，可是說話間的她卻不像之前那樣有有趣有活力。 “你也覺得我很喪對不對？和陳遠分開後，我才知道原來和他一起的時候，我一直都是這樣的人。垂頭喪氣，抱怨，責駡。在外面的時候，我對每一個人都很好，可是，回到家的我就像是換下了面具。 易怒，稍有不順心，我就會破口大駡。因為，我總覺得這個人是我最親的人，我可以隨便的任性，可以把壞脾氣都倒在他的身上。” 我有些驚訝，這樣一個在人前活潑可愛的姑娘，卻有這樣的一面。當然，我也害怕。不知道自己是不是這樣的人。是不是也把最壞的脾氣給了最重要的人？”有時候，我們對陌生人的一聲問候，就倍加感謝。把父母，愛人對我們的關愛，作為理所當然，肆意索取。 “和陳遠在一起5年。現在想想，好像從來沒有和他好好說過話。” 以前陳遠和阿舒在一起的時候，總覺得陳遠是個悶聲不響，無趣的人。在朋友眼中，覺得是陳遠高攀了阿舒。可是，現在想想，這個一直不怎麼愛說話的人，一直默默的把最好的愛給了阿舒。 給她包容，給她一個發洩的地方，任由她無數次的發洩。但是，即使再愛的人，總有一天也對那些過度的壞脾氣受夠了吧。 菲茨傑拉德曾說，這世上有成千上萬種愛，但從沒有一種愛可以重來。 正因為不會重來，所以不要隨便消耗愛。尤其是自己生命中最重要的那些人的愛。 我們總覺得對方不會離開，可是，時間會把那些無理取鬧和壞脾氣一點點的在對方的心裡加深。人心都是肉長的，總有一天會潰爛。 想起之前在公交站遇見的一對父女。 那個姑娘很高挑，長得也是眉清目秀的，站在她身旁的應該是她的父親。看者很是疲憊的模樣，但是還是能看出來他的心情不錯。 手上拎著雜七雜八的東西，他像似提著寶貝似的。他東張西望，滿是好奇的問她女兒，這個車，那個房子……但是，女兒好像有些不耐煩，有一搭沒一搭的點著頭，眼睛盯著手機，也不看她父親。 等到父親說到自己帶的這些土特產的時候，女兒終於開口了，但是這一開口，對她容貌的好印象全部消散了。她有些生氣對著她的父親吼，“叫你別來你要來。又帶這些雞蛋鴨蛋。又麻煩又髒。” 她父親還是笑笑，絲毫沒有埋怨的意思，有些小心翼翼的回到，“這些土雞蛋。吃了好。跟你買的不一樣。”女孩子也不想回答她爸爸。只管自己一邊玩手機，一邊等公交。過了一會兒，她又是嫌棄的說，“你們這種都是過時的東西！真要補買點營養品就好了。” 這時候，碰巧有個人叫她，好像是她的客戶。這個姑娘寒暄了幾句，聊聊了工作。她的態度和之前與父親的對話態度，簡直是轉了個180個彎。 真不知道是不是我聽錯了。但是，事實就是如此。她對自己父親的態度是嫌棄、不耐煩、大聲呵斥，對旁人卻是溫柔可親。 在職場上，所有人都在告訴我們，要提高情商，和每一個人相處儘量做到和氣。畢竟有時候得罪一個人，可能就是得罪了一個圈子。 但是，在生活上，越來越年長的我們，對父母卻越來越不耐煩。我們毫無節制地索取，理所當然地發脾氣，而他們卻始終毫無怨言地給予。 聽到身邊很多人說，一年也不會主動和父母通一次電話。更有人說，就算不忙，有時候接到父母電話也懶得說話，父母多問幾句就會大聲斥責他們太煩了……年輕的我們，覺得他們跟不上時代，覺得他們囉嗦又麻煩。 作家麥家說，年輕人在談到自己長輩時總認為他們固執或落伍，但沒有那種感情比父母對孩子的愛更固執，更落伍，更笨拙的。 所以，請不要再用斥責，不耐煩，去對待逐漸老去的父母。 我曾經聽過一個故事，有一個脾氣很壞的人，他對所有人都是暴跳如雷的樣子。可是，有一天他喜歡上了一個姑娘。很幸運，他們結婚了。 當年，那個姑娘身邊所有的人都很不解，為什麼她這麼善解人意又漂亮的人會嫁給這樣一個壞脾氣的人。可是，姑娘卻說，他從來沒有對她發過火。最後，直至兩個人鬢已成霜。他都不曾對她發過脾氣…… 愛應該是遷就，包容。不是一味地索取。不要因為對方愛我們，我們就可以肆意妄為，無情的去傷害他們。 也許我們都曾在有意無意中，傷害過深愛自己的人。如果可以，伸手抱抱你身邊最愛你的那個人吧。希望我們別把最壞的脾氣留給最重要的人。 因為，我深信三毛說的那句話：人活在世界上，重要的是愛人的能力，而不是被愛。我們不懂得愛人又如何能被人所愛。 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字哲理文字 不要隔著螢幕愛上一個人 決定你一生的，並不是高考的分數 今天，我們比任何時候都更接近夢想 你一定會遇見，那個剛剛好的人 生命就應該浪費在美好的事物上 你這麼努力，為什麼一直不如意？

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