謝薇美好服務推薦

選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【TRIGGER POINT】按摩滾輪 The Grid X 平衡訓練滾筒強化版就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【TRIGGER POINT】按摩滾輪 The Grid X 平衡訓練滾筒強化版吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

請注意：
凡購買皆享有7天鑑賞期
鑑賞期(非試用期)
本商品一經拆封使用，恕不接受退貨！
 

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我要好好工作，不然除了美貌一無所有 艾明雅2020-07-06情感文章 01 女友最近很傷心。加班辛苦，深夜歸家，還不經意聽到婆婆和老公抱怨。 原來在他們眼裡，一個女人，朝九晚五，下班若還順便捎回兩把菜，才是人間正道 。 “過... 01 女友最近很傷心。加班辛苦，深夜歸家，還不經意聽到婆婆和老公抱怨。 原來在他們眼裡，一個女人，朝九晚五，下班若還順便捎回兩把菜，才是人間正道 。 “過日子，差不多就得了，誰要她那麼拼？” 日子差不多就得了？很多人不知道，這個時代，男女都一樣，求上得中，求中得下，只求差不多，不會是得了，而是立馬沒了。不拼盡全力工作，你就滾回去。 而且如今的女性不只要錢，是要尊嚴，想買個名牌包的時候，可以自己刷單不必討的自由感。害怕伸手討下去，親娘也好，親夫也好，終有一天，會把自己的志氣和情分，統統討絕。 於是咬牙，越來越忙，為了自己。哪怕娘家不解，婆家討厭，紅顏鏗鏘，四面楚歌。到最後，已經習慣不想傾訴。碰上靈魂閨蜜前來探視，走過去，且將委屈一抱而盡；碰上百貨打折，刷的不是卡，是洩憤。 而且腦力勞動者的苦，還在於苦得不明顯。對比體力工作者，人人只看到你空調wifi西瓜，誰知你不動聲色表面之下，是兵荒馬亂的內心。 連抱怨都不敢。因為人人都覺得你是自找的：你看看隔壁老婆，打打麻將不也是一生。 可你知道，家庭主婦同樣難忍，自己不是沒有做過，其工作量遠遠不輸給職場女性。既然都是苦，終究嫌那天地太小，付出太多，委屈太重，掌聲太少。 要得太多，那就自己為這體面買單。披上這清冷衣衫，披星戴月出門去。 自己選的路，爬也要爬完。 02 有些女人，看似有工作，實則沒有。 一張桌，四壁白牆，鬥完地主就等食堂吃飯，閒聊不是兒子就是婆婆；又或者整日無事長舌閒話，一腔熱血全在勾心鬥角，只盯著女同事的老公又換了什麼車；渾渾噩噩，和尚撞鐘，不精進不反思，每一天都是對前一天的複製粘貼—— 那不是工作。什麼才是工作？ 它像一場真愛，是你自己選的，自己甘願的。再苦再累，看它一眼你就燃情，它給你一點甜你就瘋狂。使你腎上激素飆升，多巴胺層出不窮。你喜歡那個無可救藥地愛上它的自己。它讓你對這個時代有歸屬感，讓你的眼神光亮。 工作給你同類，讓你不再孤單。 好的上司，敬重他。他會讓你知道什麼叫賢德，寬容，眼界，格局。 牛逼同事，感恩他。他會讓你懂得什麼是創意，扶持，有趣，靠譜。賢慧燒飯阿姨，珍惜她。她在加班深夜裡，給你一碗愛的力量。 懵懂下屬，善待他。他是佛祖派來照見你的鏡，你的青澀，你的過往，你的歷程。 工作讓你遇見未知的自己。 在義烏碰到從陝西去創業的女孩子，告訴我，喜歡鞋子，在做自主品牌的電商。團隊一行四個，不眠不休，渴了累了喝紅牛，困了就在倉庫裡睡覺。終於迎來第一桶金，拿到錢的那天，四個女生都哭了：沒想到自己可以做這麼好。工作是修行，是成就未知的自己。 工作讓你知道什麼是團隊溫暖。 我想起大學時候，被挑選參加一個比賽的集訓。一個指導老師，同學少年經常討論到半夜，不眠不休。後來，成績下來，大家都已經根本不在乎結果，只記得解散那日，青蔥校園，日光如泄，大家都哭到不能自已。我們想念一起背過的單詞，吃過的宵夜，一起洗過的碗。那一刻，我們像幼狼離開狼群，很久不能適應。 遺憾有些老輩人，上了一輩子班，卻從不知道為了一件自己喜歡的事用盡洪荒之力，是一種怎樣的精神高潮。 工作使你性感。 人人都只知道櫥窗裡的山茶花系列昂貴，卻不知道，香奈兒女士的最後一刻，人們發現她的時候，她依然穿著整齊的套裝，戴著珍珠項鍊，倒在她的工作臺前，手裡還有未完工的服裝和針線。 工作，還能救贖你於茫然。 我自己，頭三十年，渾渾噩噩，得過且過小公舉。只因自小父母寵溺，嫁人後老公敦厚，從來不知道自己“必須”，“有責任”，要做什麼。於是因為對生活沒有努力的根基，生了孩子在產床上痛哭，足足抑鬱五個月，只因時常情緒上來，就立刻覺得人世蒼茫飄渺，根本不覺得有什麼盼頭。所以難以面對人生漸暮時的黑暗恐懼。 當看到身邊有太多如我這樣的獨生女，被茫然打倒，在婚姻裡淪陷，在麻將和空虛裡倒下去——猶如我在沙漠裡，眼睜睜看著同類皆被生活的餓狼啃成白骨，不知道下一個會不會輪到自己，那酸爽的惶恐，呵呵。 直到被摯友逼著站起來，成為獨立寫字人。因為工作，跨越焦慮，面對世情，放下驕傲，體察他人。依賴也要丟棄——成為團隊核心，再無人可問，只能學會自己給答案；接受有人快有人慢的事實，逐漸從驕縱走向寬容。 03 只有工作，才能讓女人有機會，吸取到男性基因裡的可貴品質——穩重，理智，寬容，氣度，見眾生。還有他們的絕招，最難過的時候，呼朋喚友一瓶酒，第二天爬起來又是一條好漢。從來沒覺得自己這麼open過，那是一種發自內心，將全世界裝進心中的豁達。 一個女人最大的安全感，是相信自己的能力。看到不思進取的年輕女生，總會遺憾。愛情美好，多多體驗，可是，在最好的年齡眼裡嘴裡全世界傾盡，只為一個男人。 總裁太太內心酸楚：他為什麼那麼打了雞血一樣，寧願睡辦公室也不肯回家。她們總以為，是辦公室裡的小妖笑得太美；其實，他更迷戀奔赴高高的山頂，看著世界的那份愜意，其豁達和自在。他們在工作的天地裡，有了全世界；可是太多女人的世界裡只有男人。 如果沒有試過，你不會瞭解，工作是你日夜相對的戀人，是你後半生讓你自帶光芒的粉底液，是你自主分泌的玻尿酸，是你身後隱形的翅膀。 我不是鼓勵女人們都做工作狂，只是想要你要知道，這一生，你一定要試著瞭解為了自己喜歡的事，為了那個喜歡的自己努力一次是一種怎樣的體驗。它帶來的甜蜜感，滿足感，將遠遠超過你為了個每天見五分鐘的男人，盛裝豔抹等待的那種滿足感。 這樣比較酷。 這世上，太多女人是在愛情裡長大的。 可有些女人，註定被安排在工作的浴火裡重生。 艾明雅，雞湯界傲嬌派掌門人，專業治療各種擰巴人、慫妹子，360度緊致提拉你的人生姿態。專欄作者，代表作《閨蜜》、《嘿，三十歲》。微信公眾號：江湖人稱艾掌門（id：aimingya1） 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字成長文字 我媽問，你那個好朋友怎麼不找你玩了？ 為什麼有些人看起來友善，卻總是獨來獨往 你的運氣裡藏著你的實力 別扯了，這世界上根本沒有穩定的工作 聰明的人，從不糾纏 越優質的生活，越自律

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