選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害
因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考
•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。
•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。
•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。
•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。
•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【JoyNa】35-85磅紫色阻力帶 環狀拉力帶 彈力帶 健身 復健(附收納袋)就是非常大推啊!
這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物
而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭
這款是一個很不錯的選擇
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詳細介紹如下~參考一下吧
完整產品說明
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愛情猶如一碧泉水， 當你學會細細的品嘗時， 也會品出其中的甘甜； 愛情猶如蒲公英， 看似漫舞輕盈， 卻有時會身不由己； 愛情猶如一個港灣， 你可以說它是避風灣 但是它總會為你帶來溫馨； 愛情並不是突如其來， 而是注入了真情； 是的呀…… 每個人都會擁有屬自己的愛情； 就猶如每個人都會度過――春夏秋冬， 如同魔術師一般、 度過著，領悟著，感受著…… 有一天我望著銀杏樹，靜靜的在想，為什麼在你的影子下，為什麼一切的愛都是來的那麼純真，真摯，也許是我經常走那條兩旁種植著的銀杏樹的道路吧，看到的一對情侶十指相扣，彼此都含情脈脈的望著對方，另人不得不給他們一份發自內心的祝福，在那時就想著每個人都會長大，每個人都會擁有一份屬於自己的愛情，每個人都有資格和權力擁有愛情，或許以後的，以後，我也會擁有。 在戀愛降臨到你身上時，就猶如所有的星星都落在你頭心，像一縷稚嫩的柳葉，隨著枝條迎風飄動，像是微微的撫摸著自已的心，甜在心頭；在愛情中，莎士比亞曾經說過：“愛是一種甜蜜的痛苦，真誠的愛情永不是一條平坦的道路”。這時回到銀杏樹旁，當你想向銀杏樹訴說著自的愛情時，想讓愛情來的早一點，可能是愛情不只是甜，還有創傷和辛酸，想要和自己在乎的人一生過的快樂平凡，平安，每個都想，但是只要你肯對自己的愛中注以真情，一切都是好的，一切都會好的…… 雖然也有一些人幸福來臨了，卻不懂得怎麼去珍惜，在漆黑的夜下，昏暗的燈光中，卻與為自己帶來幸福的人說聲再見，在同一環境下，卻有著不同的感想，他說：“才發現，在燈熄滅的那一刹那，是一閃光灼傷了眼，不是別的，而是黑夜”。她說：“才發現，在燈熄滅的那一刻，一切都如同逢場作戲，像是沒有月的空”。過了那一刻，卻如同陌路人，各自奔波著自己的人生，不再尋問彼此，只留下了模糊的記憶，隨著心靈運轉著，深深的烙印著。 即使這樣，自始至終我還是沒有看淡愛情，當你遇到愛情時，無論發生了什麼，請不要向愛情低頭，或許，後悔了，就如同再好的良藥也無法治癒，就像筆直的銀杏樹一樣，永遠不會向狂風低頭。真的有時，一些事，一些人，回不到起點，回不到從前。 遇到愛情的你，就好好的學會去擁有，就好好的去珍惜，當然，現在沒遇到並不代表你沒有愛情，只不過是你的那份幸福來的比別人晚一些罷了，不久的將來，你終將會挽著她的手，一起走，走過顛沛流離，走向幸福，走到彼此都已青絲白髮，蹣跚的坐在銀杏樹的長椅上，共賞著眼前的美景，倚在肩上，眯著眼睛，感受著被幸福凝聚著的氣息…… 空氣中彌漫著溫暖，聆聽著銀杏樹葉的沙沙作響，向空氣灑向一份幸福，灑出一份對愛情的寵愛！ 此篇連結――銀杏樹之友情~依若 也許喜愛銀杏樹有許多種喻意， 我所感悟的，我所體會到的， 如真摯的友情，我所親眼看到的銀杏樹下的愛情，卻都以真情流露， 總是不猶豫的把祝福拋給銀杏樹下那些彼此的微笑 …… 並不都是流連忘返， 問心者， 且有沁人芳香； ……且行且珍惜！ (3)
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